Viêm mũi dị ứng là gì?

Để tôi đoán nhé, chắc chắn là bạn bị hắt xì hơi liên tục, chảy nước mũi ròng ròng mỗi khi bạn dọn nhà hay khi khói bụi trên đường. Bạn có thể cảm thấy nhức đầu khi thay đổi thời tiết, nếu bạn ở miền bắc, 4 mùa thay đổi thì bệnh sẽ còn phiền phức hơn nhiều đấy. Tôi cũng đã từng bị viêm mũi dị ứng do thời tiết và khói bụi, tôi biết chứ :)

Vậy, viêm mũi dị ứng là gì? Trên wiki có nói là:

Viêm mũi dị ứng là hiện tượng mũi bị viêm, sưng tấy do dị ứng với các tác nhân trong và ngoài cơ thể như bụi, khói, lông, tơ, thời tiết, nhiệt độ, độ ẩm, áp suất không khí....Tuy không đe doạ tính mạng, nhưng viêm mũi dị ứng lại gây những khó chịu đáng kể cho người bệnh trong thời gian kéo dài. 

Tôi đã có từng lúc nghĩ đến chuyện đi thay mũi :) (nếu có thể), vì nó quá phiền phức và khó chịu trong cuộc sống. Vào mùa đông, nó làm bạn không thể ngủ, nhức đầu và nước mũi chảy cả đêm cho đến lúc bạn quá mệt mỏi và ngủ thiếp đi. 

Đã từng đi khám ở nhiều nơi, cũng đã làm nhiều biện pháp chữa trị như xông thuốc, uống thuốc tây, thuốc dạng xịt nhưng tất cả cũng thua ông thời gian. Sau khi dừng sử dụng thuốc, căn bệnh quái quỷ này lại tái phát trở lại.

Nguyên nhân là do hệ thống miễn dịch của cơ thể của những người bị viêm mũi dị ứng, hệ thống miễn dịch phản ứng lại quá mức đối với những thành phần vô hại như phấn hoa, khói bụi, không khí lạnh khi thay đổi thời tiết...gây ra phản ứng viêm và kích thích gọi là phản ứng dị ứng ở lớp niêm mạc phủ ở bề mặt mũi, các xoang và mắt.

Vậy là do tôi và bạn phản ứng quá mà thôi :). Vậy làm sao để kiềm chế sự phản ứng quá mức này? Hay hạn chế tác nhân gây phản ứng thì tốt hơn?